Sueño y Aprendizaje

"Las  personas   con  dormitorios   que  dan  hacia   una  avenida,  vía  ferroviaria o  aeropuerto  tienden  a  experimentar  problemas para  recordar  o  aprender,  aunque  el  ruido  no  las  despierte"  afirma  Ysbrand  van der  Werf;  investigador  del  Instituto  de  Neurociecia.
La  memoria  y  la  capcidad  de aprendizaje  no  sólo  se ven  afectadas   cuando  uno  no puede   dormir,  sino    también cuando  algo "interrumpe ligeramente  la  fase  profunda  del  sueño,  aún  sin  despertarlo",  comenta  el  periódico  holandés  de  Volkskrant.  Para  que  funcione  bien  el  hipocampo  -  una  parte  del  cerebro  esencial  en  la  memoria  -  se  requiere    de  sueño  profundo;  uno    que no  sea interrumpido  por  "factores   externos   que pueden  causar estrés   al  organismo;  como  el  ruido".

Recopilación,  Colectivo  Aula  Poética